سلام فاطمه احمدی هستم.
مربی تخصصی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان.
8 ساله که پیلاتس کار میکنم .و وقتی که برای اولین بار پیلاتس رو تجربه کردم حس کردم ورزش مورد علاقه خودمو پیدا کردم بنابراین ورزشای دیگه رو که سالیان سال داشتم کار میکردم کنار گذاشتم و رفتم دنبال متخصص شدن در این رشته.
الان اینجام تا بهت کمک کنم با پیلاتس هم بتونی روی جسمت کار کنی هم ذهنت.
پیلاتس ورزشی تمام بدنی هست که روی قدرت انعطاف و تعادل شما کار می‌کنه.
یکی از جملات معروف جوزف پیلاتس:
بعد از 10 جلسه یک احساس متفاوت می‌رسید بعد از 20جلسه متفاوت به نظر می‌رسید و بعد از 30جلسه بدنی جدید خواهید داشت
